ぶんの気まぐれ日記

☆　８月２７日（木）の晩ごはん　☆


・　牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め
・　めかぶ納豆
・　ゴーヤのおかか和え
・　コロコロ野菜の中華スープ



がっつりお肉が食べたかった今日。

牛肉には、こしょうをふって片栗粉をまぶしてもみもみ。
お肉を適当な大きさに丸めて、薄切り肉をボリュームＵＰ！！

庶民の知恵です（笑）



こういうおかずはテンションが上がりますね♪
ダンナさんも大喜びでした(#^.^#)



冷蔵庫に残っている半端野菜を寄せ集めて作ったスープ（笑）

冬瓜、人参、椎茸、生姜、ベーコンが入っています。



少しの野菜でも、いろいろあればそれなりになりますね(#^.^#)

もう少し、残り野菜でしのげるかな？




めかぶ納豆、ねばねば同士の共演です★

　

塩もみしたゴーヤをめんつゆとおかかで和えました。
意外と苦味が抑えられてて、びっくりっ！



４～５年ぶりに歯医者へ行ってきました。
特に歯が痛むわけではないのですが、しばらく歯のメンテナンスもしてなかったので、この際、全部見てもらおうと思って。

ドキドキしながら、診察室へ。

中は、消毒液の匂いが漂い、歯を削る、あの独特な音が響いています。



ちょこっと歯医者へ来た事を後悔しつつ、先生に診てもらいました。



幸い、虫歯や歯肉炎は特になく、歯周ポケットの深さも正常値とのこと♪
歯のクリーニングだけしてもらうことになりました。



私は、上の前歯２本が異様に大きく、隣の歯とかなり段差があります。
そこが汚れがたまりやすく、歯石ができやすいみたいです。


先生に、正しい歯の磨き方と、糸ようじの使い方を教えていただ来ました。



歯が丈夫で健康でないと、ご飯を美味しく食べることもできませんもんね。
おばあちゃんになっても、自分の歯を維持できるように、意識して歯を磨きたいと思います。



たまに、こうして自分の体をチェックするのっていいですね（＾－＾）