2009年05月19日
に、肉がぁ～
☆ ５月１９日（火）の晩ごはん ☆
・ カレイの煮つけ
・ ナスと豚の重ね蒸し
・ わかめのもずく酢あえ
・ 大根と大根の葉の味噌汁
・ デザートにイチゴ♡
ひさびさの煮魚♪
ちょっと、煮崩れてますが…(^_^;)
煮魚は少し甘めが好きです。
煮汁はもちろんたっぷりと！
白米に合う合う～♪
以前、どこかで見かけたこのレシピ。
ナスに豚肉をはさんで、レンチン８分。
適当な大きさに切って、ポン酢でいただきます♪
私は、七味唐辛子をたっぷりかけていただきました。
ナスがとろっとろでおいし～♪
これ、めちゃ私好み(#^.^#)
いつものもずく酢和えに、たくあんをいれました。食感がいい感じ♪
デザートには１パック１９８円（！）にイチゴちゃん♡
おいしく頂きましたぁ～(#^.^#)
実は結婚して2ｋｇ太った私…
その事実から目をそむけようとしてたんですが、ジーパンがきっつきつ！
もぅ、ごまかしようがありません(>_<)
そろそろ本格的にダイエットしなきゃいけないと思ってますが、
食事制限は絶対できないし、運動は３０分ほどの軽めのジョギングと筋トレのみ…
それじゃ、やせないよなぁ…^^;
食べる量を調節するのが一番いいと思うんですが、
最近ますます食欲UPなので、どーにもこーにもなりません（泣）
でも、ちょっとこれ以上増えるわけにはいかないので、
ゆる～く、ダイエットしようかなと思ってます。
朝バナナとか、夜トマトやキャベツダイエットが流行ってるみたいだけど、効くのかなぁ～？？
なにか、いいダイエット方法あったら教えてくださぁ～い
