ぶんの気まぐれ日記

☆　９月１日（木）の晩ごはん　☆

・　豆腐バーグの梅あんかけ
・　焼き茄子
・　かぼちゃと枝豆のサラダ
・　なめこの味噌汁



鶏ひき肉と同量の木綿豆腐が入ったヘルシーハンバーグ♪


中には、みじん切りにした玉ねぎ、人参としめじ、それにひじきがたーーっぷり入って、栄養満点っ！


豆腐は、水切りせずにそのままハンバーグのたねに入れてOK！

乾燥ひじきを水で戻さず、そのまま入れるので、豆腐の水分でひじきが自然に戻りますよ(#^.^#)


梅あんは、種をとって包丁でたたいた梅肉とめんつゆ、水を煮詰めて、

水溶き片栗粉でとろみをつけました。


さっぱりしてて、パクパク食べられちゃう♪

　　

焼き茄子おいしいですよね～(#^.^#)　　もぅ、大好きっ！

焼きたて熱々の茄子の皮をむくのが大変だけど、このおいしさなら、それもガマンッ！




そしてデザートは、スイカ♪



もぅ、そろそろ時期も終わりかな？




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今日は、抱っことおんぶの研究所さんが主宰の、『防災セミナー』に参加してきました。


震災直後は、防災グッズを揃えたり、家具を固定したり、

防災に関することにとても敏感になっていたんですが、

震災から５か月以上たった今、正直防災に対する意識がだいぶ薄れ、

日常生活では、ほとんど防災について気にすることもなくなっていました。


なので、今回のセミナーで、日ごろから備えていることがどれだけ大切かを、

改めて感じることができてよかったです。




今回は、日ごろからママバックに入れておくとよい防災グッズの紹介もありました。


・　携帯電話　　　　　
・　ホイッスル
・　LEDライト
・　マルチツール（万能ナイフ）
・　輪ゴム

だそうです。


ホイッスルは、玉が入っていないタイプのものが良いそうです。


玉が入っているものは、水にぬれると音が出なくなってしまうので、

津波や川などの増水で濡れてしまった場合、ホイッスルを常備して吹こうとしても、

音が鳴らずに助けを呼べなくなってしまうこともあるそうです。



こういうちょっとした知識が、いざというとき自分や家族の身を守るために必要なんですね。



他にもいろんなお話があり、終始『へぇ～！』を連発してた私。



本当に、ためになる素晴らしいセミナーでした(#^.^#)


早速、家に帰って、しばらく放置してた防災リュックの中身をチェック。

すると、中に入っていたオムツが、すでにぶん吉が履けないサイズだったことが発覚！


やっぱり、防災グッズも定期的にチェックしなくちゃいけませんね…(^_^;)


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１９７９年４月～１２月、もしくは１９８０年１月～３月生まれで、

平成４年３月に富士見小学校を卒業した方いらっしゃいますか？

もし、お心当たりのある方はオーナーメールくださいっ！

ちなみに私は、六年二組で、長嶋博二三先生が担任でした(#^.^#)

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