2009年07月27日
シンプル イズ ベスト ！？
☆ ７月２６日（日）の晩ごはん ☆
・ 鮭のハラス焼き
・ キャベ玉焼
・ 生シラス
・ 茄子のナムルの残り
・ 梅とろろ昆布汁
玉子３個に、キャベツの千切り４分の１、ツナ１缶、納豆１パックを入れて、がーーーっと混ぜて、焼いただけ。
ソースとマヨをざっとかけて、青のり、おかかはたっぷりと♪
お好み焼きの、小麦粉なしバージョンかな？？
その時によって、大和芋の擦ったものを入れたり、野菜も残り野菜を適当に入れちゃいます♪
残ったきんぴらごぼうを入れても、おいしいですよ♪
簡単で、おいしい上に、冷蔵庫の整理もできちゃう嬉しいメニュー(#^.^#)
うちでは度々登場しますよ★
鮭のハラスは、びっくりするほど脂ノリノリ♪ 大根おろしが、またよく合う～っ！
生しらすは生姜醤油がイチバンですよね♪ 久々に食べたけど美味しかったぁ～(#^.^#)
１日置いた『茄子のナムル』は、さらに味がなじんでまいう～(#^.^#)
また作ろっ♪
昨日は、焼くだけ＆残り物で済ませちゃいましたぁ～(^_^;)
日曜の家ごはんは手抜きが多いです（笑）
でも、そういう日によってダンナさんの『受け』が良かったりします。
この日も、『キャベ玉焼き』を相当気に行ったご様子でした。
ただ混ぜて、焼いただけなのに（笑）
逆に、手間がかかったおかずのときに限って、ノーコメントだったり…
『あれっ？おいしくなかったかな？』なんて、心配になったりして。
なんだかな～ってカンジです… （ ← 阿藤快風 ）
それって、余計なことはしないほうがいいってことなんですかね？？
今後、ますます手抜き料理が増えていきそうな予感（笑）
Posted by ぶん at 19:58│Comments(12)
│ウチごはん
この記事へのコメント
キャベ玉焼き美味しいそう！！
お好み焼きとかたこ焼きとか大好きです！！
生しらすはりく夫の大好物。
今日のぶんさんご飯は私たちの夫婦の好きなものだぁ～（笑）
お好み焼きとかたこ焼きとか大好きです！！
生しらすはりく夫の大好物。
今日のぶんさんご飯は私たちの夫婦の好きなものだぁ～（笑）
Posted by りくとちゃん
at 2009年07月27日 20:43
at 2009年07月27日 20:43生しらすいいですね～
キャベ玉焼きうちでもやってみようかな（＾－＾）
納豆ってびっくりですね（＞＜）
キャベ玉焼きうちでもやってみようかな（＾－＾）
納豆ってびっくりですね（＞＜）
Posted by たわらちゃん at 2009年07月27日 20:59
at 2009年07月27日 20:59おお、生しらす！たっぷりカルシウム～だ！
鮭のハラスも・・・おいしそうに焼けてますね！
これでご飯はおいしいでしょ！
キャベ玉焼きもおいしそうです！
粉が入らないならヘルシーですし、残った野菜なども一気に片付きますね！
簡単でおいしかったらそれが一番ですよ！その上、バランスも良くて！
鮭のハラスも・・・おいしそうに焼けてますね！
これでご飯はおいしいでしょ！
キャベ玉焼きもおいしそうです！
粉が入らないならヘルシーですし、残った野菜なども一気に片付きますね！
簡単でおいしかったらそれが一番ですよ！その上、バランスも良くて！
Posted by みえ at 2009年07月27日 21:04
うちの旦那もそんなかんじ〜です(-_-;) 私も頑張って手をかけたぶん、誉められるのを待ってしまうんですが…。 まぁ、なんでも美味しく食べてくれたらいいです☆
わたしも最近生シラスよくたべまーす(^^)
わたしも最近生シラスよくたべまーす(^^)
Posted by ウエ at 2009年07月27日 22:51
も～旦那さん贅沢だな。
いつも旦那さんのこと考えて作ってるんですね。
ぶんさんの料理、どこが手抜き料理なのか
わかりません。
いつも旦那さんのこと考えて作ってるんですね。
ぶんさんの料理、どこが手抜き料理なのか
わかりません。
Posted by ク～姉 at 2009年07月28日 07:42
キャベ玉いいですね～（＾＾）ｖ
うちのダーリンは納豆嫌い（XX;
納豆抜きでもぜんぜんいけそうですね！！玉子をコストコで20個ももらったので、玉子消費メニューに(笑
生シラス、アタシも大好きだよーしょうが醤油にネギですね。
うちのダーリンは納豆嫌い（XX;
納豆抜きでもぜんぜんいけそうですね！！玉子をコストコで20個ももらったので、玉子消費メニューに(笑
生シラス、アタシも大好きだよーしょうが醤油にネギですね。
Posted by まちゃよ at 2009年07月28日 09:33
↑コレいいね～！作ってみよっと♪
キャベ玉のレシピいただきっ☆
全然手抜きじゃないよ～
しかも愛情たっぷりじゃ～ん♪
キャベ玉のレシピいただきっ☆
全然手抜きじゃないよ～
しかも愛情たっぷりじゃ～ん♪
Posted by あっちむ at 2009年07月28日 09:47
全然手抜きじゃないですよぉ＾＾；
いつも関心しながらみてました
私の方が恥ずかしい位手抜き。。。
梅とろろ昆布汁・・・・美味しそう！！
とろろ昆布は分かるけど、どこで梅が登場するんですか？
梅味のとろろ昆布？だしに梅味？そのまま梅が入ってる？
？？？ばっかりになっちゃいました＾＾；
★ＡＫＥＭＩ★
いつも関心しながらみてました
私の方が恥ずかしい位手抜き。。。
梅とろろ昆布汁・・・・美味しそう！！
とろろ昆布は分かるけど、どこで梅が登場するんですか？
梅味のとろろ昆布？だしに梅味？そのまま梅が入ってる？
？？？ばっかりになっちゃいました＾＾；
★ＡＫＥＭＩ★
Posted by 福の泉 at 2009年07月28日 12:15
at 2009年07月28日 12:15りくとちゃんさんへ
食の趣味がありますね(#^.^#)
私もこういうごはん大好きです♪
別名、『居酒屋ごはん』と言うのでしょうか（笑）
たわらちゃんさんへ
納豆大好きな私は、いろんなものに納豆を入れちゃいます♪
味噌汁、かきあげ、チャーハンえeｔｃ…
意外と、失敗がないですよ～(#^.^#)
みえさんへ
日曜は、白いご飯に合うおかずばっかりだったので、おかわりが止まらなそうで困りました…(^_^;)
鮭は、ほんとにおいしくて、大満足でしたよ★
キャベ玉焼きは、ダンナさんが３分の２は食べてしまいました…(^_^;)
最後まで、『このお好み焼き美味し～ね』と言ってました。
キャベ玉焼きだっつーに！（笑）
ウエさんへ
男子は作ってる過程より、味なんですよね～★
まぁ、当たり前なんですけど…
うちのダンナさんも、文句は言わないのでいいんですけどね。
っていうか、文句なんて言わせないですけど！（笑）
ク～姉さんへ
帰国されたんですね♪
おかえりなさぁ～い！！(^O^)／
無事で何よりです★
まちゃよさんへ
彼氏さんとビールのあてに、『キャベ玉焼き』いかがですか～？？
納豆なしでも、おいしいですよ★
ベーコンでも、キムチでも、余ってるものをガシガシ入れて焼いてください♪
というか、玉子２０個！？さすが、コストコ！
しばらく玉子御膳が続きそうですね（笑）
あっちむさんへ
おひさです★
愛情だけが取り柄ですからね。
なーんちって！(#^.^#)
ＡＫＥＭＩさんへ
梅昆布とろろ汁は、梅干が丸ごと一個入ってるんです★
入っているものは、梅干、とろろ昆布、塩昆布、わかめ、ねぎ、白ゴマ です♪
出汁を入れなくても、十分味がしますよ(#^.^#)
梅干しをくずしながら、飲んでくださいね♪
食の趣味がありますね(#^.^#)
私もこういうごはん大好きです♪
別名、『居酒屋ごはん』と言うのでしょうか（笑）
たわらちゃんさんへ
納豆大好きな私は、いろんなものに納豆を入れちゃいます♪
味噌汁、かきあげ、チャーハンえeｔｃ…
意外と、失敗がないですよ～(#^.^#)
みえさんへ
日曜は、白いご飯に合うおかずばっかりだったので、おかわりが止まらなそうで困りました…(^_^;)
鮭は、ほんとにおいしくて、大満足でしたよ★
キャベ玉焼きは、ダンナさんが３分の２は食べてしまいました…(^_^;)
最後まで、『このお好み焼き美味し～ね』と言ってました。
キャベ玉焼きだっつーに！（笑）
ウエさんへ
男子は作ってる過程より、味なんですよね～★
まぁ、当たり前なんですけど…
うちのダンナさんも、文句は言わないのでいいんですけどね。
っていうか、文句なんて言わせないですけど！（笑）
ク～姉さんへ
帰国されたんですね♪
おかえりなさぁ～い！！(^O^)／
無事で何よりです★
まちゃよさんへ
彼氏さんとビールのあてに、『キャベ玉焼き』いかがですか～？？
納豆なしでも、おいしいですよ★
ベーコンでも、キムチでも、余ってるものをガシガシ入れて焼いてください♪
というか、玉子２０個！？さすが、コストコ！
しばらく玉子御膳が続きそうですね（笑）
あっちむさんへ
おひさです★
愛情だけが取り柄ですからね。
なーんちって！(#^.^#)
ＡＫＥＭＩさんへ
梅昆布とろろ汁は、梅干が丸ごと一個入ってるんです★
入っているものは、梅干、とろろ昆布、塩昆布、わかめ、ねぎ、白ゴマ です♪
出汁を入れなくても、十分味がしますよ(#^.^#)
梅干しをくずしながら、飲んでくださいね♪
Posted by ぶん at 2009年07月28日 17:24
キャベ玉焼きいいですね～。
残り物の整理もできちゃう、良い１品ですね＾＾
生シラスは静岡へお嫁に来て、普通にスーパーで売ってるのでびっくりでした。
料亭とか、ちょっと高いお料理屋さんに行かないと、出てこないものだったので。
お魚が美味しくてこの辺りは、いいですよね～♪
残り物の整理もできちゃう、良い１品ですね＾＾
生シラスは静岡へお嫁に来て、普通にスーパーで売ってるのでびっくりでした。
料亭とか、ちょっと高いお料理屋さんに行かないと、出てこないものだったので。
お魚が美味しくてこの辺りは、いいですよね～♪
Posted by Ｎｉ２ at 2009年07月28日 20:03
at 2009年07月28日 20:03これで手抜きですか～？
我が家は、ぶんさんの手抜きより、毎日ひどいかも・・・（＾＾；
『キャベ玉焼き』、ぜひ真似してみたいと思います（＾＾
ちなみに『茄子のナムル』ってどうやって作りますか？
我が家は、ぶんさんの手抜きより、毎日ひどいかも・・・（＾＾；
『キャベ玉焼き』、ぜひ真似してみたいと思います（＾＾
ちなみに『茄子のナムル』ってどうやって作りますか？
Posted by やどかりさん at 2009年07月28日 20:16
at 2009年07月28日 20:16Ni2さんへ
静岡は海の幸山の幸もおいしいです★
大人になって改めて、いいところで育ったなぁ～と思いました(#^.^#)
生シラス、結構高級品ですもんね。
やどかりさんへ
茄子のナムルは、
茄子を縦半分に切って、斜めに切り込みを入れて適当な大きさに切ります。
切った茄子をさっと水に濡らして、レンチン２～３分。
ポン酢、ごま油、砂糖、白ゴマ、すりおろしたニンニク＆生姜、ラー油を混ぜ合わせて、レンチンしたナスを和えます。
荒熱が取れたら、冷蔵庫でキンキン冷やせば、出来上がりです。
朝作っておくと、夕飯でちょうどいい感じになりますよ♪
一日たったのも、またおいしいです!(^^)!
よかったら、試してみてくださいね☆
静岡は海の幸山の幸もおいしいです★
大人になって改めて、いいところで育ったなぁ～と思いました(#^.^#)
生シラス、結構高級品ですもんね。
やどかりさんへ
茄子のナムルは、
茄子を縦半分に切って、斜めに切り込みを入れて適当な大きさに切ります。
切った茄子をさっと水に濡らして、レンチン２～３分。
ポン酢、ごま油、砂糖、白ゴマ、すりおろしたニンニク＆生姜、ラー油を混ぜ合わせて、レンチンしたナスを和えます。
荒熱が取れたら、冷蔵庫でキンキン冷やせば、出来上がりです。
朝作っておくと、夕飯でちょうどいい感じになりますよ♪
一日たったのも、またおいしいです!(^^)!
よかったら、試してみてくださいね☆
Posted by ぶん at 2009年07月28日 20:58
at 2009年07月28日 20:58
