2008年09月10日

運動オンチ

がっつりごはん♪




☆9月11日(木)の晩ごはん☆


・ 豚肉と茄子の煮びたし
・ ブロッコリーとじゃがいものタルタルグラタン
・ ゴーヤのナムル
・ 椎茸と長ネギのお吸い物


豚肉の薄切りを適当な大きさにまとめて、片栗粉をまぶして揚げ焼きに。
茄子は厚めに切って、ゴマ油で炒めます。

とろとろお肉~(#^.^#)


あとは、醤油とみりんと黒砂糖と料理酒の入っただし汁に、
生姜の千切りと、豚肉と茄子を入れて10~15分くらい煮たらできあがり。
豚肉とナスがお出汁を吸って、とろとろ~です!(^^)!

塊のお肉より、薄切り肉の方が好きな庶民な私(笑)
薄切りの豚肉をまとめると、かなりやわらか~★になりますよ!
酢豚にいれてもおいしいですよんっ♪



茹でたブロッコリーとじゃがいもに、
特製タルタルソースをかけて焼くだけ~。

ブロッコリーおいしいね♪

タルタルソースには玉ねぎ、ゆで卵、パセリがたっぷりはいってますよん♪
玉ねぎの甘さがうれしい野菜グラタンです!(^^)!


今日もがっつりいただきましたよ~(#^.^#)


最近いいお天気が続いて気持ちがいいです★
朝走っていると、心地よい風が頬をなで、汗ばんだ体を癒してくれます。

私はもともと運動神経鈍いほうで、子供のころは体育の時間が大嫌いでした。
特に、マット運動が苦手で、なんとかして体育の時間を休むことばかり考えてました(笑)

そんな私が中学校に入って、なぜか剣道部に入部。
友達に誘われたのと、剣道は中学校から始める人が多いからなんとかなるだろうという甘い考えもありました(^^ゞ

最初は一年続けばいいやと思っていたのですが、結局高校卒業まで六年間続けました。


選手としては花開きませんでしたが、剣道を通じていろんなものを得ました。


体を動かすことの気持ちよさ。
続けていくことの難しさと達成感。
辛い時を一緒に乗り越えてくれた友達。
自分に負けない気持ち。


あの頃の私が今の自分を作ったんだと思います。
あの時代がなかったら、私は全く違う自分になっていたんでしょう。

今では剣道はやっていませんが、軽い運動はしています。
あの頃の『がむしゃら』感はありませんが、楽しく気ままにやっています。

あんなに嫌いだった運動を自主的にやるようになるなんて、なんだかおかしくて笑ってしまいます。


嫌いなことが自分を強くしてくれるのかもしれませんね。


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Posted by ぶん at 21:54│Comments(26)ウチごはん
この記事へのコメント
今日もまた、美味しそ~な料理が( ̄¬ ̄)ジュル・・・
私も、運動嫌いでしたが今では自主的にやるようになりました。
ビールを美味しく飲むためという噂もありますが・・・
Posted by ク~兄 at 2008年09月10日 22:13
こんばんは~!
楽体も、昔の自分と180度変貌と遂げました(謎)
それだけ成長したのかな~って思いたいですが
ど~考えても、精神年齢はまったく成長できてません!
ぶんさんの晩御飯食べながら、考えたいところっす♪
Posted by rakutai 楽体 at 2008年09月10日 22:14
ホント、毎日美味しそうです
これだけ食べて太らないぶんさんが羨ましい
ブロッコリーとじゃがいものグラタン・・・
明日のメニューいただきます
わたしは運動大好きでした。特に球技が。
体を動かすのはホント気持ちいいですよね!
最近は、体が重くて思うように動けませんが・・・
Posted by あっけ at 2008年09月10日 22:20
僕も高校の格技で剣道を選んでいました。
剣道部が羨ましかった~♪
だって、自分の防具があるから・・・
僕は、いつも高校の防具。。。
懐かしい匂いがした~すみれの花時計~♪
大黒摩季の歌が懐かしい~♪
Posted by moto1976 at 2008年09月10日 22:29
こんばんわ~。
ナスと豚肉美味しそう!!
早速、マネしてみます。
私は運動嫌いで、少しは体動かさないと・・・と思っています。
Posted by りくとくんりくとくん at 2008年09月10日 22:49
ク~兄さんへ

汗かいた後のビールは格別★ですもんね!(^^)!
適度な運動が今の私には合ってる気がします★


楽体さんへ

精神年齢か~私はいくつなんだろう?
好きなことをやってる時は無我夢中の三歳児かな(笑)
みんなでご飯持ち寄って、わいわいやりたいっすね♪

あっけさんへ

ありがとうございます<m(__)m>
食べたら太りますよ~
朝晩でびっくりするくらい体重が増えてるときありますし(笑)
球技が得意だ何んてうらやましいです。
スラムダンクにハマって、バスケをやってみようと思ったのですが。ボールがネットにかすりもしませんでした(;一_一)

motoさんへ

あの防具の匂いはやった人だけにしかわからないですよね~
特に夏は(笑)
『ららら』は、高校の部活の引退試合のDVDのBGMでした♪
聴くと今でも胸が熱くなります。


りくとくんさんへ

私は運動が苦手ですが、体を動かすのは好きなようです。
自分のペースで自己満足の運動なので気が楽でいいですよ~
Posted by ぶんぶん at 2008年09月10日 23:00
こんばんは。
ぶんさんが運動が苦手とは、意外な感じします。
チャキチャキ動いていそうですよ。
こんなにいっぱいご馳走をパッパと作ってしまうんだもん。

あっ、お料理上手は頭の回転が速いんだって!
Posted by フェニックス at 2008年09月10日 23:00
のうりょく塾のYS洋蘭です。
ぶんさん、のうりょく塾のブログを見ていただいてありがとうございます。
のうりょく塾では9人ほどいますが、
昨日6人が集まりブログの講習を受け、
今日から本格的にブログをしています。
じつは私も中学から剣道を始めました。
ついでに今日も剣道をしてきました。
子供が剣道をやりたいと言い出したので18年ぶりに最近始めました。
今日は剣道の後はソフトボールの試合をしました。
久しぶりにホームまで走ったら疲れました。
明日は筋肉痛ですね。
でもビールはうまかった☆
Posted by YS洋蘭 at 2008年09月10日 23:02
YS洋蘭さんへ

こちらこそコメントいただきありがとうございました<m(__)m>
18年ぶりの剣道ですか!?
私、今やれる自信はありません(;一_一)
汗かいた後のビールは格別ですよね☆
運動した後の疲労感は好きです。
筋肉痛にはサロンパスです(笑)
Posted by ぶんぶん at 2008年09月10日 23:05
フェニックスさんへ

こんばんは。
幼いころの私を知ってる人は今の私の姿にびっくりします。
人って変われるものですね~
頭の回転が速いってことはないっす…(^_^;)
パパッと作るというよりは、ドタバタがあってる気がします(笑)
Posted by ぶんぶん at 2008年09月10日 23:08
今日も、美味しそうですね。

ぶんさん、剣道をやっていたんですね。

運動した後の、爽やかな疲れ、って、気持ちいいですよね。
私も、独身の頃、仕事が終わると、泳ぎに行っていたのですが
結婚して、運動不足の積み重ねで、ものすごく太ってしまって
今は、多忙な中、何とか、運動する時間を作ろうと、努力しています。

太ってしまったので、まずは、ウォーキングから、ですが^^;
激しい運動は、こたえるので(汗。
Posted by RONI’S-K at 2008年09月10日 23:17
こんばんは。ブログ見てくださってありがとうございました。
SO-Hブログはまだ始めたばかりなんで、
皆さんのブログを色々参考にさせてもらいたいと
思ってますので、よろしくお願いします。

晩ごはん、めちゃくちゃおいしそうですね。
ブロッコリーとじゃがいものタルタルグラタンが特に。
うちのブログでも書いたのですが、
食べ物の写真って食欲をそそりますね。
Posted by SO-HSO-H at 2008年09月10日 23:36
すごいです。私の何茶って
運動人生を反省しなければっ!
だから、今ぶくぶくしてしまったんだ!
Posted by ななしななし at 2008年09月11日 00:14
運動っていいよね~
特に部活って!いまでも高校野球みると、高校で野球部に入らなかったことを後悔します。

おかげで、いまブヨブヨ・・・・
Posted by ケイジケイジ at 2008年09月11日 00:52
そうですね。
おなじく高校まで剣道ですが、やってて良かったと思いますよ。

やってるときは、「ちくしょ~早く終われよ」「地稽古ラストはまった~」とか毎日思っていましたが(笑)今思えば、根性付いたな・・・と思います。
Posted by わがわがわがわが at 2008年09月11日 01:59
こんにちは、
わたしも「強くなりたい」くらいの軽いノリで始めた武道を、ずっと続けることになってしまいました。いまは最初の動機はどこかに消えてしまって、自分自身を整えるためと、武道から得られるいろいろな果実を伝えるために続けているようなものです(笑)
Posted by やまねこ師範 at 2008年09月11日 05:52
私も、中学は剣道部でした♪
高校で、今までやってた柔道の方を
本格的にやり始め剣道を辞め
柔道一本でやってきました☆
あの頃は、ホント毎日毎日
合宿所生活で、仲間と色々がんばってたな~と
最近凹んだ時によく思い出します。
あの頃の、踏ん張りと気合いが今の生活に
欲しいぐらいです(><)
Posted by たわらちゃん at 2008年09月11日 07:14
なんだか運動苦手?なんて意外です…体育なんて、むしろ大好きっ子だと思ってました(^_^;) でも今は自分の体のために毎朝のジョギングをしているなんて素晴らしいじゃないですかぁ☆ ちなみに私はダンス以外の運動は大好きです♪中学はテニス部に入るつもりがなぜか卓球部に(汗)でも全国大会までいきましたよ〜。高校は遊んでしまいました…後悔です…(泣)
Posted by ウエ at 2008年09月11日 08:02
こんばんは~~
私は、小学校で吹奏楽
そしてなぜか中学で剣道!!3年しか続かなかったけですが・・・
そして高校で再び音楽♪~~ジュディマリどっぷり~です♪
改めでたどると、なんで剣道部に入ったんだろう(。 。?)不思議だな~
剣道では耐えることを教わりました♪極寒の中の裸足・・猛暑のなかの胴衣・・辛かった~~(^-^;)
Posted by Olive at 2008年09月11日 09:47
ほんと、ぶん様には精神的にも肉体的にも助けてもらってばかりいた3年間だったよ。

中学のときは、こんなに仲良くなれるなんて、ぜんぜん!!!思わなかったけどね( ´艸`)ムププ。

不思議なもんだね。
これからもよろしくね♪
Posted by さよぺー at 2008年09月11日 10:16
私も薄切り肉派です~♪

茄子と豚肉最強コンビ! 旨くないわけないッですね♪

ぶんさん運動してるの? 私何にもしてないから ヤバいです。
縄跳びでも始めようかしら?
Posted by リオル at 2008年09月11日 13:44
はじめまして。いつもワンパターンなうちの食卓と比べ、ホントにおいしそうだし、うつわ使いも素敵私も中学高校と剣道やってました。もう、ぶんさんの言うとおり私も剣道やってなければ、今の私はいないし素敵な友人達にも出会えなかったと思ってます。なんでもいいから、がむしゃらにやってみる事は大事ですよね。打ち込める物を見つけられたのは幸せな事ですよね。共感できる内容で思わずコメントしました
Posted by M's cafe at 2008年09月11日 18:33
RONI'S-Kさんへ

私も結婚してから太りました。まだ一年も経ってないのに…(;一_一)
ウォーキングはこれからの時期気持ちがいいですよ~
ウィンドウショッピングのついでに歩くくらいでもいいですよね♪


SOーHさんへ

こちらこそコメントありがとうございます<m(__)m>
ええ。私も食べ物の写真がUPされてると、ついつい遊びに行ってしまします(^_^;)
これからも宜しくお願い致します。



ななしさんへ

すごくないですよ~
今は運動とは呼べないほどゆる~いものですから(^_^;)
じっとしてるよりは動いてる方が好きです★



ケイジさんへ

昔が細すぎじゃないんですか!?
今くらいでもいいと思いますが。
部活は特別ですよね~私の高校生活9割は部活でしたから(笑)


わがわがさんへ

わがわがさんとは磐西合宿の話をしないといけませんね(笑)
早朝早素振り3000回思い出すだけで気持ち悪くなります…(^_^;)
地稽古なつかし~っ!ひさびさに竹刀振ってみたいかも♪

やまねこ師範さんへ

今も続けてらっしゃるなんてすごいです。
『継続は力なり』
ホントにその通りだと思います。続けることってホントに大変です。



たわらちゃんさんへ

ここにも剣道経験者が!
意外な輪がつながりましたね~(#^.^#)
あの頃、なんであんない頑張れたんだろうと自分でも驚いてしまします。
あの頃の自分が今の自分を見たらなんていうのかな…?

ウエさんへ

今は運動音痴ですが、体を動かすことは大好きな『下手の横好き』ってやつです(笑)毎朝なんてやってないですよ~週に2~4回くらいですから。
全国大会なんてすごいですね!!!
もし続けていたら、今頃北京☆だったかも!


Oliveさんへ

ここにも剣道部が!しかもジュディマリ好き!いまでもYUKIちゃんが大好きです(#^.^#)冬の剣道はつらいですよね~
素足だから足は切れるし、道場の板で爪ははがれるし…(>_<)
寒いし…
ホントに、よくやってたな~って思います(笑)


さよぺーへ

何をおっしゃいますやら!
こちらこそ、ほんとにお世話になりましたよ~高校生活はさよぺーなしじゃ語れないよ。
中学の時は敵同士だったのにね。
今もこれからもよろしくね!(^^)!

リオルさんへ

薄切り肉はおいしいですよね~(#^.^#)何より安いし(笑)
運動というほどのものじゃないですが、朝週に2~3回ほどジョギングをしています。かなりスローですが(笑)
縄跳びいいじゃないですかー!
わたしもやろっかな♪
Posted by ぶんぶん at 2008年09月11日 18:34
バレーバカと呼ばれている私も、今の自分があるのは、厳しい部活の練習を乗り越えたおかげだと思っています。
苦しめられた高校時代の監督も、今では感謝の気持ちで?いっぱいです。
いまでも続けていますので、本当に生活の一部になっています。家族には時々、迷惑をかけますが・・・(笑)
Posted by Ohno Camera WorksOhno Camera Works at 2008年09月11日 18:49
毎日 美味しそうな晩御飯・・・・・
羨ましい。。。。
Posted by 向日葵 at 2008年09月11日 21:06
Ohno Camera Worksさんへ

今でもやってらっしゃるなんてすごいです!
しかも生活の一部だなんてかっこよすぎです☆
私も、朝走ってて気持ちよくなっちゃって、ついついいつもより多く走ってしまい、ダンナさんの朝ごはん作れなかったことがあります…(^_^;)


向日葵さんへ

私が食べたい物を作っているので、好き嫌いがないダンナさんに感謝です☆
Posted by ぶんぶん at 2008年09月11日 22:02
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